怀孕初期胳膊凉

怀孕初期怕冷还是怕热

1、女性在怀孕后，有可能出现怕热的表现，也有可能会出现怕冷的症状，不论是怕热、还是怕冷，大多数是妊娠期正常的反应。这种症状出现的原因，与怀孕后体内的激素水平变化，影响植物神经功能有关。一些女性怀孕后身体怕冷，还与个人体质有关，平时就属于阳虚体质的女性，怀孕后怕冷的症状会比较明显。

2、俗话说怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热。这一冷一热间，很容易就感冒了。怀孕期间感冒怕影响胎儿发育，产后怕婴儿哺乳及母体恢复。由于每个孕妇的体质不同，因此反应也也会有所不同的，不过大部分人在怀孕期间体温都会升高，不同程度的怕热，当然也有一部分人会怕冷，这个不需要过于担心。

3、孕前三个月的孕妇都会出现怕冷的症状，因为前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多导致身体比较热气，表现为后期不怕冷。

怀孕初期手脚冰凉该怎么缓解?

1、保持温暖：穿暖和的衣服和袜子，避免在寒冷的环境中待太久。运动：适当的运动可以促进血液循环，如散步、瑜伽等。按摩：轻轻按摩手脚可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。饮食调理：多吃一些温热的食物，如姜汤、红枣等，可以帮助提高体温和促进血液循环。

2、孕妇手脚冰凉可能是体质虚弱或敏感所致，身体无法正常抵御寒冷，可通过饮食改善，如羊肉、红枣、荔枝等都是热食。适当的饮食可以中和体内的寒意，调节体内气血平衡，有助于胎儿的生长发育。但是不要吃太多。吃太多热的食物容易生气，会引起孕妇胃部不适，影响消化。

3、气血虚：本身就有吸引血虚，在怀孕后血液集中宫腔，这时候也有可能会引发身体虚弱和手脚冰凉，要适当食用红枣、木耳、山药和枸杞等食物。

4、孕期泡脚的好处，1，促进血液循环对于手脚冰凉的孕妈来说，泡脚是促进血液循环的好办法，2，刺激足部的穴位反射区和经络脚底有六条经络，主要的承诺泡脚能刺激这六条经络，有利于活血。

5、晒太阳 太阳的温暖有别于一般的供暖设备，是最初最肯定的。在天气晴朗的日巷子里，孕妇可以出来 溜达或适度做一些健身运动，那样太阳光就可以充足淋浴身体，尤其是后背。当人体背部曝露在太阳底下，可以做到祛寒暖身的实际效果，是减轻手脚冰凉非常简单方便的方法。

怀孕初期湿寒怎么办

热水泡脚：我们知道寒气来自脚底， 所以必须从脚底开始。春夏秋冬都可以泡，夏天热的话就更容易逼出寒气了。在每天睡觉前泡20到30分，水必须到膝盖上，水一定要比较热，也可以根据每个人承受热水程度来决定。寒气比较重的话至少3到4个月，泡脚治病又养生。 红糖姜汤：就是把先煮姜水，最后放红糖。

女性如果在怀孕初期湿寒，可用食疗方祛湿。体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。

其次，怀孕的女性需要特别注意，木耳菜富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁等营养物质，虽然有益健康，但其滑肠和凉血的特性可能会对胎儿发育产生不利影响，增加滑胎的风险。出于对胎儿健康的考虑，孕妇应避免食用木耳菜。最后，牛奶是富含钙质和营养的食物，但与木耳菜一起食用可能产生不良反应。

怀孕手脚冰凉是怎么回事

1、为了孕育腹中胎儿，孕妇的血流量会增加，体温也跟着升高，但孕妇也有可能会出现手脚冰冷的现象，尤其是在冬天。当孕妇有此情形时，应警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致，要及早从饮食及日常生活上做改善，以免影响胎儿的发育。

2、一个人经常会出现手脚冰凉的现象，这是因为血液循环不好所导致。手脚离心脏的距离是最远的，要是血液循环不怎么好，那么血液就无法运输到离心脏最远的手和脚当中。这样手和脚就没有能量，也无法维持体温。手脚经常出现冰凉的现象，也可能是因为贫血的症状，一个人出现了贫血症状时也会导致手脚冰凉。

3、事实上，一般来说，怀孕后，女性的身体激素会发生变化，因为她们想怀孕。因此，对于孕妇来说，血流量会增加，体温会比怀孕前高。不会有冰冷的手和脚。然而，也有一些特殊情况，即一些怀孕的母亲会比怀孕前变得手脚冰冷，有时甚至害怕怀孕期间的寒冷。食物是铁供应的最佳来源。

怀孕初期感冒症状一般出现在什么时候

全身症状 局部症状逐渐演变为全身症状，如肢寒畏冷、发烧、头痛发昏、四肢酸痛、全身不适等，自然病程1周左右。孕妇感冒后会逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食，而且怕闻油腻味，早起易恶心呕吐。

如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易在怀孕初期有感冒症状出现。正常人的感冒大多会在一个星期后缓解，孕妇大概需要十天左右的时间。

感冒会出现流鼻涕、关节疼痛等等病毒感染的症状，而早孕一般不会出现这样的症状。怀孕初期主要症状之一就是停经了，而感冒通常不会影响月经的来潮。准备怀孕的女性，出现感冒症状的时候，可以用早孕试纸测下，如果是阳性就有可能是怀孕了。

怀孕初期主要症状之一就是停经，而感冒通常不会影响月经的来潮。准备怀孕的女性，出现感冒症状时，可以用早孕试纸测一下，如果是阳性就有可能是怀孕了。

咽喉部位也不可忽视，咽干、嗓音沙哑、咽喉疼痛或轻微咳嗽，这些都可能是感冒的早期信号。此时，你可能会感到全身乏力，肌肉酸痛，甚至体温上升，头疼头晕也可能成为你的不适伙伴。然而，面对孕期感冒，我们需要谨慎对待。好消息是，板蓝根颗粒是不错的选择。